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女性の50代は、まだまだ忙しい渦中にいます。はじめて社会に出たころは、なんでも若さで乗り切れたこともだんだん体力的にキツくなってくるし責任は重くなってくるし…。子どもに手がかからなくなってきた…

今から20年後の自分を、想像してみてください。どんな自分になっていると思いますか？これからの人生のために、今の自分にフォーカスしてみませんか？今日から始める5つの習慣はコレ！1.内なる自身の声に…